FORMULAIRE DE PARTICIPATION


Pour t'aider à répondre

Donne un exemple de goûter à emporter :

 Pain + Chocolat + Brique de jus de fruit
Barre chocolatée + Soda
2 biscuits + yaourt à boire + eau
1 fruit ou une compote + 1 barre de céréales + eau 		Bien manger pour bien bouger

Si je mange juste avant d'aller courrir, est-ce que je vais améliorer mes performances ?

 Oui
Non

Que peux-tu utiliser comme ravitaillement quand tu fais un sport d'endurance ? (2 réponses minimum)

 Du jus de fruit dilué dans de l'eau
Du soda
De la compote
Un hamburger
Un fruit
De l'eau
Recommandations Nutritionnelles

Peut-on faire des repas de fête quand on est sportif de haut niveau ?

 Oui
Non

Quel est le pourcentage d'enfants en surpoids en France actuellement ?

 5%
15%
25%
Sport et Bouffe : une hygiène de vie

Coche les 2 produits diététiquement les plus intéressants :

 Des lentilles.
Des nuggets de poulet.
Un soda.
Du maquereau.
Un morceau de pizza avec une salade.
Sport et Bouffe : une hygiène de vie

Coche les affirmations vraies :

 L'important c'est surtout l'équilibre des repas de la semaine, pas le repas pris isolément.
Avant d'aller courrir, je bois une boisson énergisante.
Pour une alimentation équilibrée, je mange des hamburgers et des frites au moins trois fois par semaine.
Je dois manger de tout un peu, et manger un peu de tout.

Quand tu fais du sport, tu as besoin de prendre des compléments alimentaires et des boissons d'effort :

 Vrai
Faux
Bien manger pour bien bouger

A quoi peut servir un bon repas pris ensemble
pour les joueurs d'une équipe la veille d'un match ?

 A se coucher tard et à manger beaucoup.
A resserrer les liens et l'entente entre les joueurs.
A injurier les joueurs de l'équipe adverse.

Quel sport pratiquait Nelson Paillou ?

 Basket-ball.
Pétanque.
Handball.
Réseau Sport 64

Participant :

 Mademoiselle Monsieur

Nom : (à remplir obligatoirement)

Prénom : (à remplir obligatoirement)

Collège : (à remplir obligatoirement)

Ville du collège : (à remplir obligatoirement)

Classe : (à remplir obligatoirement)

Email :

Téléphone :

Adresse des parents :