CONFÉRENCE ARTHROSE ET MOUVEMENT

Et si, la solution pour mieux vivre avec l’arthrose était de bouger ? Contrairement aux idées reçues, l’activité physique est l’un des moyens les plus efficaces pour soulager les symptômes de cette maladie. Pour comprendre pourquoi et découvrir comment rester actif malgré les douleurs, le Docteur Rufin Boumpoutou animera deux rencontres au Centre départemental Nelson Paillou les 27 et 28 novembre 2026.

Le mouvement pour mieux vivre avec l’arthrose

L’arthrose est une maladie qui touche les articulations et provoque des douleurs qui poussent les personnes à réduire leur activité physique. Mais l’immobilité n’est pas la solution. Bien au contraire !

Selon les recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS), l’activité physique adaptée constitue l’un des traitements de première intention de l’arthrose. Pratiquée régulièrement et en tenant compte des capacités de chacun, elle contribue à améliorer la qualité de vie.

Même avec de l’arthrose, il est possible de bouger, et surtout, c’est bénéfique !

Deux rendez-vous pour comprendre et agir

Médecin du sport et auteur du livre « Vivre avec l’arthrose en mouvement », le docteur Rufin Boumpoutou accompagne ses patients dans la reprise ou le maintien d’une activité physique. Il a développé des outils et des stratégies d’accompagnement pour les aider à rester actifs.

Il partagera son expérience au Centre départemental Nelson Paillou :

• Vendredi 27 novembre à 19h30: une rencontre dédiée aux professionnels de santé et de l’activité physique adaptée, pour échanger sur les approches et les outils d'accompagnement des personnes atteintes d'arthrose.
  
  
• Samedi 28 novembre à 10h: une conférence ouverte au grand public, pour mieux comprendre la maladie et les bienfaits de l’activité physique, avoir des conseils pratiques et des démonstrations afin de montrer à chacun qu’il peut retrouver du plaisir à bouger à son rythme. La conférence sera suivie d’une séance de dédicaces.

 Entrée gratuite. Inscription en ligne.